Panustamine peaks jääma meelelahutuseks. Kui see hakkab mõjutama raha, suhteid või und, on aeg peatuda. Sellel lehel on kirjas, kuidas end kaitsta ja kust abi saada.
Vanusepiirangud
Eestis on spordiennustus lubatud alates 18. eluaastast, kasiinomängud alates 21. eluaastast. Tegevusloaga korraldaja peab mängija isiku ja vanuse enne mängimist kontrollima.
Ohumärgid
Mõtle, kas mõni neist väidetest kehtib sinu kohta:
- Panustad rohkem või kauem, kui plaanisid.
- Püüad kaotusi tagasi võita, suurendades panuseid.
- Laenad panustamiseks raha või kasutad selleks arvete maksmiseks mõeldud raha.
- Varjad panustamist lähedaste eest.
- Mõtled panustamisele ka siis, kui teed midagi muud, ja tunned rahutust, kui ei saa panustada.
Kui tundsid mõne punkti ära, tasub teha paus ja kasutada allolevaid võimalusi.
Nõuanded, mis aitavad kontrolli hoida
- Pane enne panustamist paika eelarve ja kasuta ainult raha, mille kaotamist endale lubada saad.
- Ära püüa kaotusi tagasi võita.
- Pane paika ajapiirang ja tee pause.
- Ära panusta väsinuna, alkoholi mõju all ega siis, kui oled ärritunud.
- Pea meeles, et pikas plaanis jääb marginaali tõttu enamik panustajaid kahjumisse.
Piirangud kihlveokontoris
Tegevusloaga kihlveokontorites saab tavaliselt seada sissemakse-, kaotus- ja ajapiiranguid ning end mängimisest ajutiselt või pikemaks ajaks välja arvata. Piiranguid leiad oma konto seadetest või küsi neid klienditoelt.
Riiklik mängupiirang
Endale saab seada riikliku mängupiirangu EMTA e-teenuste keskkonnas. Piirang katab ka spordiennustuse ja selle kehtimise ajal ei tohi ükski Eesti tegevusloaga korraldaja sind mängima lubada.
Piirangut seades saad valida tähtaja vahemikus 6–36 kuud. Enne selle möödumist piirangut muuta ega tühistada ei saa ning pärast tähtaega tuleb piirangu kustutamiseks esitada eraldi avaldus.
Kust abi saada?
Tasuta abi ja nõustamist pakub Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus telefonil 15410 (15410.ee). Abi on mõeldud nii mängijale endale kui ka tema lähedastele.
Kui muretsed lähedase pärast, räägi temaga rahulikult ja ilma süüdistamata ning paku, et võtate ühendust nõustamiskeskusega koos.
